Je mange méditerranéen au quotidien

120 recettes santé ultra-simples, avec des ingrédients faciles à trouver pour manger méditerranéen tous les jours.
Le Dr Guy Avril a recueilli 120 recettes auprès de «vrais» Crétois lors d’un séjour prolongé en Grèce. Des recettes traditionnelles qui respectent les grands principes du fameux régime méditerranéen dont les bénéfices pour la santé ne cessent d’être confirmés par la science.