Bien manger pendant 9 mois

Bien manger, c’est le B-A BA pour un beau BB – et une maman en forme. Bien manger, oui, mais quoi ? Laëtitia Agullo, diététicienne nutritionniste, se base à la fois sur la science et sur sa propre pratique. Elle vous indique les aliments à privilégier, quand les consommer et ceux qu’il vaut mieux éviter. Vous saurez choisir les aliments qui vont stimuler le développement
du cerveau de bébé, ceux qui réduisent le risque de fausse couche. Et vous saurez éviter ceux qui vous apportent des kilos superflus – à vous et à votre enfant.