Yoga anatomie tome 2 - les postures

AR00918

Ray LONG et Chris MACIVOR

29,95 € TTC.

Fiche technique

Nombre de pages 228
ISBN 9782842214425

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Tome 2 : les postures

55 postures de yoga illustrées par des planches anatomiques en 3D qui pointent l’implication des os, muscles, tendons, ligaments concernés dans chaque posture. Aborder les asanas sous l'angle anatomique permet d'aller plus loin dans les postures, en influençant nos propres réponses physiologiques inconscientes grâce à des actions mécaniques conscientes très ciblées.

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