Fiche technique
| Nombre de pages | 224 |
|---|---|
| ISBN | 9782488896054 |
| Date de parution | 25 juin 2026 |
Plus d'informations
Une méthode simple et structurée pour se libérer du stress, des peurs et des blocages émotionnels.
Avez-vous remarqué que vos réactions sont parfois inadaptées ? En réalité, nous ne réagissons pas toujours à la situation présente, mais à des blessures émotionnelles encore actives en nous : peurs anciennes, souvenirs ou scénarios imaginaires douloureux… Ces mécanismes invisibles alimentent le stress, l’anxiété et des schémas répétitifs qui entravent notre vie.
La Logosynthèse propose une approche psycho-corporelle simple et profondément novatrice : utiliser le pouvoir des mots pour désactiver ces réactions automatiques et libérer l’énergie figée dans ces expériences.
Guidé pas à pas, à partir de nombreux exemples concrets, vous apprendrez à identifier vos déclencheurs, à observer vos réactions corporelles et émotionnelles, puis à utiliser des phrases spécifiques pour apaiser vos émotions, transformer vos réactions et initier un changement en profondeur, en toute autonomie.
Accessible à tous, cette méthode issue des thérapies de 4e vague – dans la lignée du Tapping et de l’EFT – permet de se libérer des blocages sans avoir à revivre intensément les expériences douloureuses. En quelques mots seulement.