Fiche technique
| Nombre de pages | 104 |
|---|---|
| ISBN | 9782365495837 |
| Date de parution | septembre 2022 |
Plus d'informations
Angélique Houlbert, diététicienne-nutritionniste, vous propose 4 semaines d’un programme alimentaire équilibré, très facile à suivre, sans risque de fringales et sans frustration. Grâce à lui, vous ne perdez pas d’eau, vous ne perdez pas de muscle. En revanche, vous vous allégez de 200 à 300 g de graisse par semaine, que vous ne reprendrez plus !
Pour vous aider à mettre en place le régime IG bas :
Un test pour identifier vos erreurs alimentairesDes listes de coursesDes menusEn supplément : plus de 35 recettes pour mincir et se régalerQue vous ayez du poids à perdre ou simplement l’envie de rééquilibrer votre assiette, ce guide efficace va améliorer votre vie et votre niveau d’énergie plus que jamais.