{"product_id":"le-self-havening","title":"Le self-havening","description":"\u003cp\u003eUn super pouvoir entre vos mains. Exploitez la plasticité de votre cerveau pour surmonter les traumatismes, le stress et renforcer votre résilience\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRévolutionnaire par sa simplicité et son efficacité, le self-Havening est une nouvelle technique corps-esprit issue des dernières découvertes en neurosciences.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eElle utilise le toucher pour apaiser et modifier la chimie cérébrale. En effectuant de simples stimulations tactiles sur les bras, les mains et le visage, on offre à son cerveau un havre de paix (haven signifie « refuge » en anglais) lui permettant de surmonter les traumatismes, se libérer du stress et de l’anxiété.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKate Truitt nous guide pas-à-pas dans la découverte de cet outil extraordinaire d’autoguérison. Elle s’appuie sur de nombreux témoignages et propose des exercices de mise en pratique pour diverses situations :• Apaiser une tempête émotionnelle• Développer des relations saines avec les autres• Se débarrasser de croyances limitantes• Guérir de son passé et se libérer de pensées douloureuses• Se remettre d’un burn-out• Surmonter un échec\u003c\/p\u003e","brand":"Alterrenat Presse","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55036818424151,"sku":"AR02426","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1048\/2119\/5095\/files\/1305.jpg?v=1790010295","url":"https:\/\/www.alterrenat-presse.com\/products\/le-self-havening","provider":"Alterrenat Presse","version":"1.0","type":"link"}