Je ne veux plus fumer

AR00607

David O'HARE

8,90 € TTC.

Fiche technique

Nombre de pages 192
ISBN 9782365490450

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Réussir à ne plus fumer, sans stress, sans prise de poids et sans médicaments, voici ce qu'il vous propose grâce à la cohérence cardiaque. La méthode est très simple. Elle se déroule en 4 étapes, les trois premières sont automatiques, seule la dernière fait intervenir la volonté. C'est par la respiration que la nicotine a pris le pouvoir sur vous, c'est par la respiration que vous allez reprendre le contrôle. Maîtriser la respiration cohérente au quotidien, maîtriser la respiration cohérente en situation de stress, se désensibiliser progressivement, se libérer définitivement.

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