Intestin Solutions végétariennes

AR01215

Véronique Liégeois, Ljiljana Milosavljevic

10,00 € TTC.

Fiche technique

Nombre de pages 160
ISBN 9782842215293

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Un ouvrage de plus sur les intestins ? Oui car c’est le seul qui propose une solution végétarienne à la constipation, aux colites et aux ballonnements. Pensé par une diététicienne, Véronique Liégeois présente les ingrédients-clé à privilégier pour chaque pathologie (kéfir, légumineuses, compléments alimentaires…) mais aussi les aliments à éviter. Des menus et des recettes gourmandes et végétales, élaborés par la chef Ljiljana Milosavljevic, permettent d’allier la gourmandise à un meilleur bien-être. Chaque chapitre aborde un thème particulier (constipation, ballonnements, colites…) et en détaille les causes. Retrouvez pour chacun des éléments de prévention, un focus sur 10 aliments qui soignent, et un cahier de recettes complet, de l’apéritif au dessert.